Multimedia Message

 

Orden formas och får kraft

Så prövas tanken & formas orden. I samma andetag som rädslan formuleras högt & möter dagsljuset så pulveriseras alla demoner 

Tacksamhet över det som ÄR

Jag har mer tålamod än man kan tro. Känd för att vara snabb och handlingskraftig . Tycker om att ha planer, mål att förhålla mig till . Det ger mig ro att veta riktning . Tiden i förhållande till resultat kan anpassas och justeras. 

Liksom många andra tränar jag mig i att fånga nuet och att bara vara 

Se tiden an och vila i det som är. Känna tacksamhet för över det som finns istället för att fokusera på det som fattas. 

En kniv i ryggen & en spark i baken

En kommentar som faktiskt sårade på djupet & som skapade onödig smärta (precis som om att det fanns nödvändig smärta) men allra mest tack vara en bok "jag ska inte dö i dag" skriven av en kvinna som jag en gång i tiden spelade handboll med, Pamela Andersson . 

Gav mig motivationen & inspirationen att börja träna igen efter ett längre uppehåll. 

Jag känner en av de som driver gym i stan. Jag ringde upp hörde mig för . 

12 h senare så plingade till i telefonen . Jag hade fått ett sms som löd 

"Jag har en PT som väntar på dig" 

I dag drog jag igång min träning och min första anteckning lyder; 

 Körde cirkelträningX4 & 15 min crosstrainer. Passet blev en introduktion efter en tids frånvaro från gym 

Målet är satt & även delmål

Heja Blaise ! 

Jag längtar efter att PT skall ringa  

I stormens öga

Är det alltid lugnt. Var en reflektion jag mötte när jag i finalen av ett projekt som jag ansvarat för var den som till synes verkade lugnast . 

Har man förberett sig utifrån sina mesta möjliga förutsättningar - ja då kan man inte göra mer. Då är det bara att åka med. Vara uppmärksam på om det finns behov att agera men också försöka att bara njuta. Sedan släpper anspänningen och det är tid för vila och bara att vara . 

Ett annat kaos - när tillvaron ställs upp och ner . När det inte känns som att det finns något att hålla sig i. När det inte går att förbereda sig. Att åka med är en omöjlighet för det finns inget att navigera efter. Att träna på att se delar i helheten, att se samspel & hur allt integrerar. Det är så vi växer som människor. Det är inte på något sätt enkelt eller smärtfritt men många gånger så finns det bara en riktning och det är framåt. Det kränger, det gör ont och resan gör dig sjösjuk.  

Det kallas för livet. Var uppmärksam på nuet, fånga andningen och gläds över det lilla i det stora . 

Hej då moster

....hoppas du nu badar i bäcken ❤️ 

Sagt farväl av älskad moster, solen sken och Göteborg visade sig från sin allra vackraste sida.  

Avsked smärtar, att släppa taget om och låta livet gå vidare . I berättelserna får du leva vidare . 

Bär i minnet och i hjärtat dig vidare 

Så skimrande var aldrig havet 

Tid för eftertanke

Mina vänner i Anderna har lärt mig att tiden inte är linjär utan cirkulär . Samtidigt som jag lever mitt liv vandrar jag med dem som gått före och med dem som kommer efter skulle man kunna förklara det med andra ord. 

Så när jag under Alllhelgonatid tänt ljus för de som gått före, har jag även tänt för de som kommer efter. 

Med de ljus som lyser klarast är de ljus jag tänt för dem som finns här & nu och som jag håller kär ❤️ 

Möten

Tåget swischade förbi genom landskapet och resan gick så fort 

Samtal om livet, utmaningar som vi ställts inför. Ett delande trots olika bakgrund och ålder med det gemensamma att vi känner samma sammanhang men från lite olika håll och positioner. 

I bland känns det lite extra gott när man möts och delar tankar . I synnerhet där det är tillåtet att tycka olika men där det finns en ömsesidighet i att vilka förstå utifrån den andres ögon. 

Tack sommar & hej höst

Så kommer den oavsett hur jag under parollen "våga vägra höst" försökt att hålla den undan. Lite ledsamt och vemodigt samtidigt som jag vet så väl att snart kommer jag tycka att livet i en ishall, tända ljus och filmkvällar eller bara kraschlanda i soffan är livet på en pinne . 

Som så mången gång återvänder jag till uttrycket "frågan är inte hur man har det - utan hur man tar det" 

Det ligger så mycket i det. Många gånger kan vi välja hur stor plats människor, situationer och sammanhang skall få ta. Det gäller att bereda plats för det som ger kraft, energi. Det som hjälper till att bära dagar som är mer krävande , 

Det andra, det som berövar och dränerar skall vi skicka så långt bort ifrån oss som det bara är möjligt. 

Yttre förutsättningar och sammanhang förändras . Det är bara att ta ut ny kurs och navigera vidare . 

Välkommen höst ! 

Mod till nya perspektiv

Jag har aldrig tidigare betraktat mitt paradis som en plats jag skulle besöka på vintersäsongen. Jag har stängt igen i oktober och öppnat i maj. Det har alltid varit så och jag har aldrig ifrågasatt det direkt.

Denna vinter har jag nyttjat det flera gånger .Jag är överväldigad och lycklig över att jag gett mig själv den möjligheten att se paradiset ur ett vinterperspektiv.

Tänker på så mycket som jag kanske missat på grund av att jag levt och agerat oreflekterat. Så många möjligheter så många perspektiv som gått mig förbi .

Tar med mig erfarenheten och tänker låta den inspirera mig till mod även i andra sammanhang . Mod till nya perspektiv .

Det går inte att göra strategiska val, livet måste levas.

Det går inte att göra strategiska val i livet. När ens inre längtan inte kalibrerar med de sammanhang vi befinner oss måste en kursändring ske. Att vara sann mot sig själv innefattar att man ställer sig frågan om man kan stå för sina beslut och sina val.

För Brynäs del innebär det att man väljer att sänka biljettpriset för att skapa slutspels- och SM gulds feeling i Läkerolen. Känns kreativt istället för att som brukligt sparka tränaren .

Avtryck - Intryck - Uttryck

Plötsligt så händer det
Beslut som får konsekvenser och som kan få pilen på kompassen att byta riktning
En form av mänskligt magnetiskt kraftfält.

En kraft som inte går att förhindra och som eskalerar i ett rasande tempo.
Påverkan från oväntat håll ger avtryck man inte alltid förväntat sig.

Likt dominobrickor faller allt på plats. Det ena ger det andra och inget är som det var tidigare. Det kallas för livet och jag älskar det. Visst finns det dagar som stegen är tunga och smärtan är djup. Dagar då man inte bara är själv utan naket ensam.

Att välja att fånga det goda ger kraft och tillförsikt . Låter mig omfamnas av den värme som jag möter . Vi är varandras magnetiska kraftfält och resan går vidare.

Somligt blir kvar

Låter mina händer "drunkna" i den varma sanden. Tar upp dem mot solljuset. Den fina sanden sipprar mellan mina fingrar. Somligt faller bort annat stannar kvar som guldkorn. Längtan och saknaden bär drömmen vidare men av allt det som stannat kvar. Vad gör jag med det?
Sopa av för att få rena händer igen eller förädla de vackra sandkornen till gnistrande diamanter.

En resa i vemod

Äldste & jag gjorde en resa i vemodet. Vi besökte stadsdelarna vi vandrade hans första fem år. Många minnen som i dag framstår i ett skimmer .

Lekplatsen, dagis och kiosken där vi alltid köpte glass - bara för att vi kunde......
Omfamnar minnena - tacksam för värmen och kärleken . Vad som än händer så förändras inte det faktum att det var en tid med ett särskilt skimmer kring sig .

Tåg, resa, vagn och lok

Såg på FB att någon funderade på att använda samma modell för vänner som han använda i en alltför trång bokhylla. För att en bok skall få komma in så måste en annan bort. Jag föreslog bokcirkel.
Relationer som är så otroligt viktigt har blivit en handelsvara. Vem/vilka du umgås med säger något om dig själv.

Provar en ny metod för att visualisera målbilder. Tänker mig tillvaron som ett tåg och jag placerar det som jag inte vill ha kvar på den sista vagnen. Det som dränerar energi har jag för avsikt att haka av......

Annars är jag mest nöjd med att jag tagit mig an nya utmaningar. Alltid kul att prova sina erfarenheter som man gjort i ett sammanhang i ett nytt.

Står i ständigt lärande om mig själv. Inte alltid en glad överraskning men i det store hela är jag nöjd :-)

Number one

Det finns något grundläggande i att vilja vara number one. Många av oss har upplevt känslan av att vara tvåa på bollen.
Den andra eller den andre....
Där och då uppstår en känsla av att det finns en trumf... & just den förfogar man inte över....

En kollega sa till mig att det är spännande med dig Lena. När du ser något som är orättvist eller som du ser behöver åtgärdas då skrider du till handling.
Medans jag gillar läget och försöker att anpassa mig till nya omständigheter..

Tänkt mycket på de orden den sista tiden. Det stämmer nog - jag är väldigt lite struts, även om jag säkert skulle må bra av att stoppa huvudet i sanden årminstonde någon gång

Livsmod

Mod att leva. Mod att välja. Mod att våga.
Strävar efter att följa min övertygelse i det jag gör. Att vara konsekvent, ta ansvar och vara modig....inte så lätt alla gånger. Jag vet också hur frustrerad jag blir när jag möts av "det kunde ju inte jag el vi känna till därför att " för vissa av oss förväntas att vi skaffar ordentligt med underlag för beslut - uppenbarligen omfattas inte alla av samma förväntan .
Frustrationen som uppstår när jag möter tomrummet mellan ord och handling kan många gånger göra ont. Jag behöver träna på att inte bli allt för personlig, hålla det ifrån mig.

Mina tre söner är en källa till kunskap för mig att ösa ur. I går vann mellangrabbens lag sin första seger, han har spelat i drygt 2 1/2 år....hans övertygelse om att hålla fokus på målbilden, att inte ge upp och tron på att en dag vänder det. Det imponerar på mig.

Förövrigt hade jag totalmissat att årets dreamteam och managerspel slutar redan före jul. Å jag som sparat mina kontrakt för att kunna matcha teamet hela vägen.
Feltänk skulle man kunna säga!

Lycka <3

Vaknade av ett underbart skratt i natt. Det var mitt eget. Då mitt i natten hade jag fullständigt koll på drömmen men när jag vaknade på morgonen hade jag inte en susning om drömmen eller dess innehåll. Kände dock en go känsla i magen. Magkänslan är inte att förakta. Bestämde mig för att tolka det till att något gott väntar runt hörnet.
Förövrigt anser jag kärlek är som balsam för själen. Sprid kärlek!

Å guldet blev till sand

Orden hade de formulerat så många gånger. Vägt på guldvåg, sökt efter bilder för att förstärka dimensionen i varje ändelse.

När jag mötte henne hade hon ännu än natt sökt finns ron och vilan i nattens omfamning. När hon hade frågat vad tror du att jag skulle känna när du gör så här? Hade han varit tyst en stund och sedan svarat : Ärligt talat så tänkte jag nog inte på det överhuvudtaget.....

Vad är ont? Vad är gott? Det finns nog hos alla? Den delen som vi matar är den delen som växer.

Fyll ditt hjärta med kärlek för från hjärtat utgår själva livet. För varje skada vi människor ger varandra blir hjärtat skadat och hårt. Ur hårda hjärtan utgår inget liv.

Tag hand om varandra och var rädda om varandra. Lev inte livet enbart på goda minnen och bakom drömmarna . Livet måste levas i det som är pågående, här och nu.

Det rätta tillfället

eller stunden när allt här i harmoni . Där våra vägval är ultimata har i mitt liv i alla fall inte uppenbarat sig särskilt ofta, om det ens överhuvudtaget skett.

Ibland tvingas vi fatta beslut och göra val utifrån de förutsättningar som är för oss givna. Det är svårt och vi vill ju att det skall bli så bra som det bara är möjligt! "Mesta möjliga lycka på alla fronter för alla"

En vän skrev på FB för en tid sedan om en tågresa. Kvinnan i stolen brevid hade tydligen sagt att hon var i behov av sömn men var tvungen att använda restiden till att jobba. "Jag har inget val" hade hon sagt. Min vän reflekterade över att vi lever märkliga liv. Han menade att egentligen har vi alltid ett val, det är bara mer eller mindre svårt att bestämma sig.
Kan det vara så?