Motivation

All former av verklig kunskapsinhämtning förutsätter motivation.
Mitt motiv för kunskapandet genererar energi, lust och entusiasm. Som i sin tur gör att man kan flytta berg......ja ni är med på tåget...

En viktig komponent i min personlighet är "Allt eller inget" ., Jag gillar att ge mig hän, jag gillar när det är tempo, jag gillar verkligen när jag får göra saker fullt ut!
Det ger mig energi och kraft som jag sedan kan fördela på allt som ingår i det så kallade livspusslet.....

Just nu så har jag gjort comback på gymmet. För 11 år sedan så tränade jag 3 - 4 ggr i veckan. Sedan så blev det andra prioriteringar. Jag har försökt att träna hemma, cyklat, pilates, löpning e t c Det går bra ett tag men så tappar jag taget....
Så nu har jag alltså satsat på ett gym som drar autogiro varje månad. Bra!
Egentligen synd för alla har inte råd. Men bra för det sätter press!
Jag är helt uppfyld av mina pass och mitt träningsupplägg; styrka, kondition, återhämtnining e t c.

Min ambition är att jag nu skall kicka igång detta under den mörkaste perioden, då kör jag 3 - 4 ggr i veckan.Därefter skall det få stabilisera sig till 3 ggr i veckan ( men 2 kan vara ok). Det är spännande med respons, någon gratulerar och håller tummarna. Ytterligare någon annan säger; - Ja, ja, vi får se hur mycket du tränar om tre veckor.......

Fast jag skall ärligt erkänna att i natt när hade varit på toan och var ett ögonblick från att behöva ropa på hjälp upp p g a träningsvärk efter söndagen body pump ....då var jag inte så värst kaxig:-)